Månadens övning- Januari

Jag har tänkt skriva en ridövning jag tycker är bra varje månad, som ett återkommande inslag här.
Eftersom det idag är sista dagen på första månaden tycker jag vi kan köra igång precis nu.
 
Januari:
Månadens övning blir en basic övning som man kan rida oavsett gren och nivå. De flesta känner till serpentinbågar, och det är dessa som blir månadens övning. 
Här har vi helt vanliga, klassiska serpentinbågar.
Jag tycker dessa är jättebra och använder de oftas som uppvärmning när jag joggar fram i trav. Man får jobba på at ha koll på båda sidorna, i båda varven, och man får lära sig att koordinera sig när man byter varv i bågarna. Det ska ställas om samtidigt som man ska ha full koll på nya yttertygeln.
Det finns många varianter på den här övningen, och en variant jag verkligen vill rekommendera är att variera storleken på bågarna. Man kan bestämma sig för att rida små serpentinbågar där man kortar stegen litegrann, och då kan man rida de små bågarna över hela ridbanan, och nästa gång man ska göra serpentinbågarna kan man göra dem lite större. Ju mindre man rider dem desto mer koll på yttersidan måste man ha, men det ska såklart inte ridas för små bågar så det blir påfrestande för hästen.
Jag tycker att det underlättar att inte gå hela vägen ut till långsidorna när jag rider mindre, och fler bågar.

Man kan även rida serpentinbågar med volter i bågarna, att rida tiometersvolter inuti bågarna är bra för att få lite extra koll och kontroll. Man kan passa på att runda hästen ordentligt i volterna om man har problem med det i bågarna, så man får hästen ordentligt lösgjord.
 
Här är det vanliga bågar med två volter i. 

Serpentinbågar är mitt stora tips den här gången, och glöm inte bort att det går att variera dessa på många sätt, det är bara att hitta på vad man tror just sin egen häst behöver.
 
Självklart rider ni allihopa nogrannare än jag ritar, haha!
 
/Stina  
 

RSS 2.0